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Publié par God Bless Fitness le 24 août 2020
Faire du sport, c’est bon pour la santé et pour le moral. La marche ou le jogging compte parmi les activités les plus appréciées. Mais...
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Publié par God Bless Fitness le 19 août 2020
Longtemps associé à un jeu pour enfants, le trampoline s'avère un accessoire sportif aux vertus exceptionnelles pour le corps et la santé. Le trampoline a...
Publié par God Bless Fitness le 14 août 2020
Lorsque les températures montent en flèche en été, il est important de vous assurer de tempérer vos entraînements fitness pour rester en sécurité.Ici, nous vous...
Publié par God Bless Fitness le 09 août 2020
Il est indéniable que les couleurs possèdent leur propre mode d'expression et peuvent exercer une influence directe sur la psyché, comme l'ont montré des études...
Publié par God Bless Fitness le 04 août 2020
Une fois que vous avez adopté certaines habitudes, il peut être difficile de s'échapper. Métro, boulot, dodo, c'est une routine éprouvée que vous suivez depuis...
Publié par God Bless Fitness le 30 juil. 2020
La pratique du step est devenue très populaire et fait partie des programmes d'entraînement lors des séances de fitness. Elle a été créée aux Etats-Unis...
Publié par God Bless Fitness le 25 juil. 2020
Le corps humain est un assemblage exceptionnel d’appareils qui offrent de nombreuses facultés à l’homme. Ce dernier doit cependant savoir aussi que le corps a...
Publié par God Bless Fitness le 20 juil. 2020
La longue histoire de la gymnastique remonte à la plus haute antiquité, ayant été pratiquée tout au long des siècles et adaptée, améliorée en fonction...
Publié par God Bless Fitness le 15 juil. 2020
Les courbatures apparaissent souvent après un effort physique intense ou un travail de longue haleine. Elles vous font souffrir continuellement si vous n’y remédiez pas....
Publié par God Bless Fitness le 10 juil. 2020
Étymologiquement, le terme « massage » est issu du grec "massein" de l'hébreux "mashesh" de l'arabe "masah" signifiant presser légèrement, palper. Selon la définition qui...
Publié par God Bless Fitness le 05 juil. 2020
Nombreux sont ceux qui souhaitent avoir par tous les moyens un corps tonique, leur objectif est d’avoir une meilleure forme. Il est possible de se...
Publié par God Bless Fitness le 30 juin 2020
La danse à la barre verticale, ou Pole Dance en anglais, est une discipline qui allie la danse et les acrobaties autour d'une barre. D'OÙ...
Publié par God Bless Fitness le 25 juin 2020
Dans le domaine des différents moyens pour se maintenir en forme, nombreuses sont les solutions proposées qui promettent d’être faciles et rapides, surtout lorsqu’il s’agit...
Publié par God Bless Fitness le 20 juin 2020
Les pierres se sont formées dans les profondeurs du noyau terrestre, au cours de milliards d'années de périodes chaotiques, et la planète s'est trouvée façonnée...
Publié par God Bless Fitness le 15 juin 2020
Prendre soin de son corps est une étape importante pour se sentir bien dans sa peau et améliorer la confiance en soi. Pour cela, il...
Publié par God Bless Fitness le 10 juin 2020
La corde à sauter a fait son entrée en force dans le monde du fitness et des disciplines sportives et d'entraînement. Il n'a été pendant...
Publié par God Bless Fitness le 05 juin 2020
Les graisses sur les bras, à la descente des épaules ou au niveau de l’aisselle sont disgracieuses. Elles favorisent l’apparition des cellulites. Il n’y a...
Publié par God Bless Fitness le 31 mai 2020
Appelé aussi digitopuncture, ou acupression, le Do-in est une technique dérivée du shiatsu, pratique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l'équilibre...
Publié par God Bless Fitness le 26 mai 2020
Contrairement à ce que l’on peut penser, la grossesse est loin de constituer une activité incompatible avec le sport. Le fitness est encore parfaitement accessible...
Publié par God Bless Fitness le 21 mai 2020
En raison de ses propriétés particulières, l'aimant a toujours fasciné les hommes de par sa force invisible. Selon une légende, c'est au berger grec Magnès...
Publié par God Bless Fitness le 16 mai 2020
Le fitness est une activité physique qui est composée de plusieurs disciplines sportives différentes, ludiques et très efficaces, il offre une myriade de bienfaits. Cette...
Publié par God Bless Fitness le 11 mai 2020
Le taï chi chuan est le résultat d'un long travail au cours des siècles, procédant par transitions presque insensibles avant d'aboutir à sa forme actuelle....
Publié par God Bless Fitness le 06 mai 2020
Alors que le coronavirus continue de se propager à l'échelle mondiale, les gens se préparent à des impacts sociaux, économiques et sanitaires. Le confinement vous...
Publié par God Bless Fitness le 01 mai 2020
« La musique adoucit les mœurs » : ce proverbe populaire, dont les origines sont attribuées à Platon, suffit à résumer les pouvoirs de la musique.De tous temps,...
Publié par God Bless Fitness le 26 avr. 2020
La pratique du fitness est énormément bénéfique pour notre corps. En plus de travailler notre silhouette et notre condition physique, il améliore également nos performances...
Publié par God Bless Fitness le 21 avr. 2020
Il était une fois un officier de l'armée britannique, le colonel BRADFORD, qui fut conduit, par ses nombreux voyages, sur les hauts plateaux de l'Himalaya....
Publié par God Bless Fitness le 16 avr. 2020
Vos bonnes résolutions de la nouvelle année sont peut-être déjà oubliées et votre motivation à faire du fitness est en train de s’affaiblir.On a beau...
Publié par God Bless Fitness le 11 avr. 2020
Un médecin généraliste de Bombay, Madan Kataria, avait constaté que ses patients joyeux avaient un pouvoir de guérison supérieur à celui des gens moroses. Fort...
Publié par God Bless Fitness le 06 avr. 2020
La cellulite est l’un des plus grands ennemis des femmes. Elle est l’une des raisons les plus fréquentes qui poussent les Français à fréquenter une salle de...
Publié par God Bless Fitness le 01 avr. 2020
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie est une technique thérapeutique qui a pour concept l'auto-régulation du corps humain, par l'application de pressions sur...
Publié par God Bless Fitness le 27 mars 2020
Pour la remise en forme ou le bien-être, de plus en plus de personnes sollicitent le fitness. Afin de satisfaire à cette demande en forte...
Publié par God Bless Fitness le 22 mars 2020
Beaucoup d'appellations pour désigner cet appareil tout simple et qui se révèle d'une grande utilité au sein d'un programme de mise en forme. Il se...
Publié par God Bless Fitness le 17 mars 2020
Adepte de fitness, vous vous demandez quelle durée de séance adopter pour obtenir les résultats les plus efficaces.La réponse à cette question dépend de quelques...
Publié par God Bless Fitness le 12 mars 2020
Selon la définition du Larousse, l'aérobic est une gymnastique qui active la respiration et l'oxygénation des tissus par des mouvements rapides exécutés en musique. Cette...
Publié par God Bless Fitness le 07 mars 2020
Se mettre au fitness pour maigrir est à la portée de tous. Mais voilà, il n’est pas toujours facile de se caler à la bonne...
Publié par God Bless Fitness le 02 mars 2020
Dans les années 1960, l'Occident a vu l'arrivée des bols chantants issus de la tradition bouddhique, et depuis ils ont acquis leur place dans la...
Publié par God Bless Fitness le 25 févr. 2020
Vous souhaitez vous lancer dans les exercices physiques, et c’est une bonne décision. Vous faites le bon choix ! Toutefois, se lancer dans une telle entreprise...
Publié par God Bless Fitness le 20 févr. 2020
Comme son nom l'indique, le Stomach Vacuum « aspiration de l'estomac » est une technique toute simple basée sur une méthode de respiration qui ne...
Publié par God Bless Fitness le 14 févr. 2020
De nos jours, nous rencontrons plusieurs salles de fitness dans chaque coin de rue. Pourquoi cette discipline sportive est-elle si en vogue ? En effet, il...
Publié par God Bless Fitness le 09 févr. 2020
Un curieux engouement en provenance des Etats-Unis a débarqué en France dans les années 1958-1959, consistant à faire tourner un cerceau autour de la taille,...
Publié par God Bless Fitness le 04 févr. 2020
A partir de 50 ans, votre corps ne réagit pas à l'exercice comme il l'a fait plus tôt dans votre vie. La fatigue, les douleurs...
Publié par God Bless Fitness le 30 janv. 2020
Commencer la journée, dès le réveil, par des étirements, des bâillements, est une bonne façon de mettre notre corps dans les meilleures dispositions pour affronter...
Publié par God Bless Fitness le 25 janv. 2020
Cette pratique sportive qui fait de nombreux adeptes en France et un peu partout dans le monde date des années 60. Elle prend en compte de...
Publié par God Bless Fitness le 20 janv. 2020
Suzanne Klein-Vogelbach, physiothérapeute suisse, a travaillé sur la théorie du mouvement fonctionnel. Pour ses exercices thérapeutiques, elle a développé, dans les années 1960, l'utilisation d'un...
Publié par God Bless Fitness le 15 janv. 2020
La culotte de cheval peut être vraiment dérangeante et ne vous permet pas de vous mettre confortablement en petite tenue. C’est une accumulation de graisse...
Publié par God Bless Fitness le 10 janv. 2020
La Chine, comme d'autres pays asiatiques, a une conception de la vie, de la santé et de la maladie très éloignée de celle des pays...
Publié par God Bless Fitness le 05 janv. 2020
Contrairement aux idées reçues, le végétarisme peut convenir parfaitement aux pratiques sportives, notamment à la musculation. Généralement moins efficace qu’un régime omnivore, il permet d’avoir...
Publié par God Bless Fitness le 31 déc. 2019
La colonne vertébrale est l’axe structurel du corps humain. Les principaux courants énergétiques qui le traversent circulent autour d'elle et à travers elle. Aussi, toute...
Publié par God Bless Fitness le 26 déc. 2019
Le fitness regroupe de nombreuses disciplines sportives d’endurance, de cardio et de musculation. Il s’agit d’exercices variés qui permettent de travailler tout le corps. L’objectif...
Publié par God Bless Fitness le 21 déc. 2019
Il existe un exercice simple et rapide à pratiquer le matin pour dynamiser votre corps et votre esprit : la Salutation au Soleil (Suryanamaskara). Cet...